Rólam
Hiszem, hogy mindenki megérdemel egy testet, amiben jól érzi magát.
Ugrai Gergő vagyok, személyi edző, életmód-tanácsadó és a GeriFit GYM alapítója.
Több mint 10 éve vagyok a súlyzós edzés világában – de nem csak tanultam róla, meg is éltem minden egyes fázisát.
Versenyzőként, edzőként és emberként is pontosan tudom, mennyi bátorság, következetesség és belső munka kell ahhoz, hogy valaki elinduljon – majd kitartson a saját útján.
A GeriFit GYM nem egy klasszikus edzőterem.
Ez egy olyan tér, amit mindig is kerestem – és ma már létre is hoztam másoknak.
Egy nyugodt, privát közeg, ahol nem kell megfelelned senkinek. Nem kell tökéletesnek lenned.
Csak elindulnod, és én ott leszek Veled.
Megadom a teret és a tudást,
hogy önmagad legjobbjaként,
kívül-belül harmonikus életet élhess
Ez nem csak edzés. Ez egy támogatott, közös munka. Nem hiszek a sablonokban, és
nem hiszek a gyors megoldásokban.
De hiszek benned, a rendszerben, és abban, hogy egy figyelmes, emberi kapcsolat
mellett bárki képes tartós változást elérni.
Amit tőlem kapsz:
- Valódi figyelmet minden edzésen – ott vagyok Veled, javítom a hibákat, motivállak
- Tapasztalatot – versenyzői és edzői háttér, bajnoki eredmények naturál testépítésben
- Személyre szabott rendszert – nem csak edzésterv, hanem életmód-támogatás
- Emberi jelenlétet – nem ítélkezem, nem hajszollak, hanem partnerként kísérlek